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Par Profe le 20 Novembre 2012 à 03:05
Los consejos de Arthur:
- Se recomienda comer cinco frutas diariamente.
- Hay que beber mucha agua todos los días.
- No basta con comer bien, también hay que practicar deporte(s).
- Tienes que beber leche varias veces a la semana.
- Hace falta comer queso varias veces al mes.
Los consejos de Maëva:
- Para estar en forma, es imprescindible comer saludablemente.
- No basta con comer equilibradamente, es necesario hacer deporte.
- Se recomienda comer cinco frutas y cinco verduras diariamente.
- Hay que beber dos litros de agua diariamente.
- Hace falta beber vino o cerveza, sólo, ocasionalmente.
Los consejos de Yennifer:
- Es imprescindible eliminar lo mayor posible las golosinas y fritura (comida basura).
- Se aconseja hacer ejercicio diariamente, al menos treinta minutos.
- Es necesario comer frutas y verduras diariamente y tener una dieta equilibrada.
- Hay que evitar el consumo de comidas con grasas y el azúcar en exceso.
- No basta con seguir una dieta al pie de la letra, también se aconseja hacer ejercicio.
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